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Blogging: Como superar a síndrome do impostor

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Uma das definições da síndrome do impostor é o fato de não ser capaz de admitir ou aceitar seu sucesso. Em vez disso, você o atribuirá a tempo, sorte, chance ou qualquer outra coisa que não esteja relacionada às suas habilidades ou esforços.

Outra maneira de defini-lo (um pouco diferente) aplicando-o aos blogs significa que o que fazemos, a área em que devemos confiar, pode ser observado por um " real "Especialista e descrito como ruim ou amador.

Em certo sentido, o sucesso existe, mas não acreditamos; e, em outro sentido, a pessoa tem medo constante de um fracasso que nunca se manifesta realmente.

Se você se aproximar dos especialistas de qualquer setor, perceberá que eles têm (todos) neles uma certa insegurança e medos.

Aqui estão algumas respostas para suas perguntas:

1. O fato de outras pessoas serem mais inteligentes que você pode ser bastante legítimo

A razão pela qual digo isso é que quero evitar que você pense que alguém que vive insegurança está apenas mostrando alguns sintomas da síndrome do impostor.

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Mas o fato de alguém estar à sua frente sobre algo não significa que não há pessoas suficientes por trás que possam precisar de sua ajuda.

A pergunta a fazer nesta fase é: quem se importa?

2. Medo e insegurança são emoções, não decisões

É normal ter medos ou se sentir inseguro. Às vezes, é humano se preocupar ou se estressar. Essas são realidades com as quais você deve contar enquanto você estiver na terra.

Mas apenas ter esse tipo de emoção não significa que eles precisam governá-lo. Emoções são apenas emoções. Eles não são escolhas.

Minha pergunta nesse nível será: Que decisões você toma?

3. Você pode decidir deixar seu sentimento de insegurança pressioná-lo ou impedi-lo

É uma questão de escolha. Você pode se deparar com uma situação complicada, sentindo a adrenalina subindo em você e permanecendo completamente preso, ou usando essa força para fazer a coisa certa. O sentimento de insegurança pode impedi-lo se você deixar o medo ou o estresse tomar conta.

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Sentir essas emoções não significa que você não pode aprender a gerenciá-las e até usá-las em seu proveito. Você pode deixar seus medos existirem e usá-los para impulsionar suas ações.

3 e pergunta: quando você deixará seus medos trabalharem para você em vez de trabalhar contra você?

Combustível em vez de congelamento

Seu nervosismo, seu estresse, o medo de ser pego e de outros podem realmente ser combustível para você.

Imagine-se como uma banda de música que vê seu principal cantor entrar na porta. O sentimento de insegurança que você sente neste momento deve estimulá-lo e pressioná-lo a melhorar tudo ao mesmo tempo no nível individual e na equipe, para que sua partida seja mais percebida como um erro de sua parte (se eu posso dizer isso) Que, assim como uma perda para você.

a curva do impostor

A curva do impostor é semelhante ao padrão que uma cobra deixa quando se move no chão (uma série que "v" se colou).

É uma série de picos crescentes e você não pode alcançar os picos mais altos (altos níveis de desempenho) que, se você estiver disposto a deixar que seus sentimentos de insegurança e estresse o levem de volta a uma postura de aprendizado.

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Em vez de enganar a si mesmo dizendo que você não está estressado pelo fato de alguém poder atingir seus limites, você pode aceitar a verdade e usar esse medo para impulsionar o seu aprendizado e crescimento.

  • Então, o que você pretende fazer agora?
  • Você se sentirá inseguro ao impulsioná-lo?
  • Você aceitará enfrentar seus medos sem deixá-los dominar você?
  • Mal posso esperar para ler você.

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