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Blogging: Como superar a síndrome do impostor

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Uma das definições da síndrome do impostor é não ser capaz de admitir ou aceitar seu sucesso. Você atribuirá o segundo a tempo, sorte, acaso ou qualquer outra coisa que não esteja relacionada às suas habilidades ou aos seus esforços.

Outra maneira de defini-lo (um pouco diferente) aplicá-lo aos blogs é dizer que o que fazemos, a área em que devemos confiar, pode ser observado por um " real Especialista e descrito como pobre ou amador.

Em certo sentido, o sucesso existe, mas não acreditamos nisso; e, em outro sentido, está constantemente com medo de um fracasso que nunca se manifesta.

Se você se aproximar dos especialistas de qualquer setor, perceberá que eles têm (todos) neles uma certa insegurança e medos.

Aqui estão algumas respostas para suas perguntas:

1. O fato de que outras pessoas são mais inteligentes do que você pode ser bastante legítimo

A razão de eu dizer isso é que eu quero evitar fazer você pensar que qualquer pessoa que vive insegurança está apenas mostrando alguns sintomas da síndrome do impostor.

Mas o fato de alguém estar à frente de você sobre algo não significa que não haja pessoas suficientes que possam precisar de sua ajuda.

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A pergunta a ser feita nesse estágio é: quem se importa?

2. Medo e insegurança são emoções, não decisões

É perfeitamente normal ter medos ou se sentir inseguro. É humano, às vezes, se preocupar ou ficar estressado. Estas são realidades que devem ser levadas em conta contanto que você esteja na terra.

Mas apenas ter esses tipos de emoções não significa que elas tenham que governar você. Emoções são apenas emoções. Eles não são escolhas.

Minha pergunta a este nível será: Que decisões você toma?

3. Você pode decidir deixar sua sensação de insegurança te empurrar ou parar você

É uma questão de escolha. Você pode se deparar com uma situação complicada, sentir a adrenalina aumentando em você e permanecer completamente presa, ou usar essa força para fazer a coisa certa. O sentimento de insegurança pode impedi-lo se você deixar o medo ou o estresse tomar conta.

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Sentir essas emoções não significa que você não possa aprender a administrá-las e até usá-las para sua vantagem. Você pode deixar seus medos existirem e usá-los para impulsionar suas ações.

3 e pergunta: quando você deixará seus medos trabalharem para você em vez de trabalhar contra você?

Combustível em vez de congelar

Seu nervosismo, seu estresse, o medo de ser pego e outros, podem realmente ser um combustível para você.

Imagine-se como uma banda de música que vê seu principal cantor tomar a porta. O sentimento de insegurança que você sente neste momento é bastante galvanizar você e empurrá-lo para melhorar a si mesmo de uma só vez a nível individual como uma equipe, então sua saída é mais percebido como um erro de sua parte (se eu posso dizer isso) Que, assim como uma perda para você.

a curva do impostor

A curva do impostor é semelhante ao traço que uma cobra deixa quando se move no chão (uma série que "v" colou um ao outro).

É uma série de picos crescentes, e você não pode alcançar os picos mais altos (altos níveis de desempenhoque se você estiver disposto a deixar seus sentimentos de insegurança e estresse levarem você de volta a uma postura de aprendizado.

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Em vez de enganar a si mesmo dizendo que você não está estressado pelo fato de que alguém pode elevar seus limites, você pode, em vez disso, aceitar a verdade e usar esse medo para impulsionar o seu aprendizado e crescimento.

  • Então, o que você pretende fazer agora?
  • Você vai se sentir inseguro impulsionando você?
  • Você aceitará enfrentar seus medos sem deixá-los dominar você?
  • Eu não posso esperar para ler você.

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