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Como gerir eficazmente o seu tempo e seus sonhos

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Se há uma coisa que mais precisamos é de tempo. Precisamos especialmente disso para realizar nossos sonhos. Infelizmente, o dia tem apenas 24H e não há como adicionar mais horas a um dia.

Para ser mais eficaz, você deve aprender a gerenciar seu tempo. Aqui estão algumas dicas que ajudarão você a alcançar seus objetivos a tempo.

1. Assista TV na Web
Agora você pode assistir seus programas de TV favoritos na internet. Além disso, canais on-line têm menos anúncios. O que significa que você assistirá a um programa de uma hora apenas em minutos 45. Um minuto de 15 para salvar.

2. dormir mais
O descanso é uma forma de trabalho. Quanto mais tempo você tiver para tirar uma soneca, mais energia terá ao longo do dia. Não preste atenção ao tempo que você "Perder" ao tirar uma soneca, quanto mais cansado você estiver, menos concentrado e menos concentrado, menos eficaz será.

Isto não é uma perda de tempo, mas uma escolha estratégica. Depois de uma boa soneca, você poderá trabalhar com mais eficiência, o que permitirá ganhar mais tempo.

3. Comer refeições saudáveis
Mudar sua dieta pode ser difícil no começo, mas o que importa são os resultados. Comer refeições equilibradas afetará como você trabalha. Refeições saudáveis ​​sempre lhe darão mais energia e você não apenas será mais eficiente, mas também trabalhará rapidamente.

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4. Concentre-se no mais importante
A maioria das coisas que você faz todos os dias realmente não precisa ser feita. Pense na sua rotina diária e elimine tudo o que você pode fazer sem. Estou falando de todas essas distrações que estão desperdiçando seu precioso tempo. Você ficará surpreso ao ver todo o tempo que perde todos os dias.

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5. Diga o que você pensa
A maioria das pessoas prefere contornar o mato mais do que dizer o que pensa, o que torna algumas reuniões ou conferências cada vez mais difíceis. Ser honesto e preciso ajuda a fazer as coisas mais rapidamente, então economize tempo.

6. divertir-se
Trabalhar sem encontrar tempo para se divertir um pouco leva muitas vezes ao depressão. O objetivo final de todo homem não é fortuna, mas felicidade. Encontre tempo para se divertir regularmente e você se sentirá melhor, trabalhará mais e espero que realize seus sonhos. Liberte sua mente e você será mais eficaz.

7. Planeje seu trabalho
Planejamento é a chave para o gerenciamento de tempo. Defina uma ação específica para cada hora do seu dia. Uma coisa é certa, você não respeitará este programa à risca ... e isso é uma coisa boa porque sua mente deve sempre manter sua liberdade. Deve ser capaz de se adaptar a cada segundo da sua vida.

Faça um esforço para respeitar o seu programa do dia.

8. Reduza suas ferramentas de comunicação
SMS, chamadas, e-mails e mensagens instantâneasessa é uma maneira de se comunicar com os outros. O problema aqui está no abuso. Tente usar cada uma dessas ferramentas somente quando precisar delas. Tudo o que você faz deve permitir que você alcance seus objetivos em menos tempo e com a máxima eficiência.

9. Uma tarefa de cada vez
O hormônio multitarefa representa um perigo para o progresso. Não tente fazer tudo de uma vez. Não passe para outra tarefa até concluir a tarefa em que está. Uma coisa de cada vez é muito melhor.

10. Livre-se de distrações desnecessárias
Uma distração é uma distração que você diria para mim. Mas acho que não. Alguns fazem você progressoe outros afetar para esse progresso. Por exemplo, evite verificar seus e-mails a cada minuto 5.

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Para saber mais sobre os segredos do gerenciamento de tempo, recomendo o seguinte e-book: Como gerenciar seu tempo e sua vida.

Você tem outras dicas eficazes sobre gerenciamento de tempo? Por favor, compartilhe-os na seção de comentários.

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Este artigo contém comentários 4

  1. Michèle está certa, a gestão do tempo é uma questão pessoal mesmo que existam elementos universais no seu texto. Ex: eu não assisto TV. O ponto 1. portanto, não se aplica a mim.

    Um atitudes universais falta aqui: a delegação.

    1. Sim, Jean-François, você está certo. Porque muito poucas pessoas pensam em delegar tarefas pensando em economizar dinheiro. E, no entanto, o contrário está acontecendo.

  2. Bonjour Thierry,

    Este é um momento que eu não vim para responder às suas mensagens ... Então eu tomar o tempo para fazê-lo agora
    Seus artigos são ainda relevantes e informativo. A questão da gestão do tempo é mais complexa em termos de tipos de personalidades.
    O que me dá a idéia de escrever um artigo ecoando o seu e seria feliz se você me apoiar em sua promoção. O que você diz?
    Para ouvir de você em breve,
    Amicalement,
    Michèle

    1. Olá Michele,

      Fico feliz em ler você novamente.

      Quanto ao seu artigo, concordo. Você quer publicá-lo neste blog ou no seu? Obrigado por me informar por e-mail.

      Amicalement,
      Thierry

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