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Como escrever (write) conteúdo de qualidade nos dias em que você se sentir pesado e distraído

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Manhã de quarta-feira. Você mal fechou os olhos a noite toda. Você não conseguiu seu café da manhã porque se atrasou para o trabalho e agora está sentado na frente do computador, olhando para um editor vazio, imaginando o que diabos você vai escrever.

Você sabe que tem que começar a trabalhar, mas suas mãos não se movem e seu cérebro se recusa a começar can't Você não pode esperar até que já seja sábado ... mas você está apenas na metade semana!

Sim. O mundo é cruel ...

E especialmente para autores que precisam produzir conteúdo original todos os dias da semana.

O que é bom apesar de tudo é que, quando nos deparamos com um problema, há necessariamente uma solução; porque um problema sem solução ... não é um problema.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo nessa direção, e mais aqueles que eu já pude dar a vocês sobre este assunto.

Falgumas tarefas simples

Você já se sente pesado. Realizar tarefas que não exigem reflexão real não é ruim.

Essas tarefas « bobo Nem sempre são ruins, principalmente se tiverem um lado divertido. Eles te acordam, te colocam de volta em ação, melhoram um pouco sua aparência e, finalmente, você percebe que a manhã não é tão ruim assim.

Quando você dá uma caminhada antes de voltar para se reconectar, as ideias não surgem com muita força. A grande vantagem disso é que permite que você " cambiador Um pouco de quadro.

Se você não está realmente inspirado sobre nenhum assunto que lhe é proposto, a melhor coisa que você pode fazer é deixar sua imaginação correr solta.

Ouça músicas ou qualquer música que ajude você a se concentrar

Crie uma lista de reprodução para seus diferentes estados de espírito 🙂 Se você escolher o estilo certo de música, será mais fácil para você começar a trabalhar.

Coloque fones de ouvido

Sim. Realmente. Coloque esses tipos de fones de ouvido de longa duração, de forma que tudo ao seu redor fique mudo. Você ficará surpreso ao ver como funciona bem.

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Você não fica surdo quando os tem nos ouvidos, mas todos os sons perdem a intensidade (Eu tenho isso em meus ouvidos agora). Você pode ouvir a si mesmo respirando e pode ouvir seus pensamentos e segui-los sem esforço.

A caligrafia que você produz neste momento, quer você tenha dormido na noite anterior ou não, é surpreendentemente boa.

Não tenho provas científicas de que funciona, e realmente não sei por que funciona, mas acho que o fato de "cancelar Um significado acentua os outros. A parte do cérebro empenhada em decifrar os estímulos externos captados por esse sentido funciona menos e mais energia é concentrada em outra coisa.

Até tentar, você não perceberá quanta energia está gastando no gerenciamento dos sons circundantes, mesmo em lugares aparentemente silenciosos..

 Esse truque pode fazer uma boa diferença nos dias em que você não se sentirá muito brilhante.

Assista a um estimulante TED Talk (ou conferência TED)

A sensação de distração pode estar ligada a vários motivos, mas é mais frequentemente causada por falta de criatividade do que por um problema de energia. Se o seu entusiasmo está ganhando força ou se você precisa de uma dose de inspiração para começar, uma boa TED Discussão pode ser mais eficaz do que um café.

No entanto, cabe a você identificar o que mais o inspira. Você pode consultá-lo conforme necessário.

Crie um banco de blog para visitar

Ler textos brilhantes, especialmente aqueles cheios de trocadilhos, pode mudar seu humor rapidamente. Crie seu próprio banco de dados com blogs que o inspiram e vê a mágica funcionar para você.

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Escolha os tópicos nos quais você pode escrever na primeira pessoa

Se você mesmo escolher seus assuntos, escolha aqueles que oferecem uma maior possibilidade de personalização.

É sempre mais fácil escrever algo baseado em sua própria experiência, ou mesmo contar uma aventura ficcional, se você já gosta de escrever. É o tipo de coisa que " tipo Facilmente, porque vem do seu coração, não do seu cérebro (o que eu acho bem, não trabalhar duro agora) e, mesmo antes de perceber, você já terá que soltar algumas centenas de palavras.

Mantenha o importante trabalho de pesquisa para os dias em que dormiu bem e onde terá manhãs realmente suportáveis!

Dê uma estrutura aos seus artigos

Se você não pode se dar ao luxo de escolher seus assuntos e ligar para dizer que está doente não é uma opção, então você deve usar sua energia limitada com sabedoria.

Gaste um pouco na criação de uma estrutura sólida para o seu artigo que você possa construir e guiá-lo durante todo o processo.

Deixe as coisas acontecerem com você

Tentar demais é uma boa receita para o fracasso. É ainda pior nos dias em que você já está com dor. Pare de lutar por ideias. Caso contrário, faça uma pausa de 5 minutos para coletar suas ideias. Apenas espere pacientemente, com a mente calma, sem pressa. As ideias virão até você, e mais rápido do que se você as estivesse perseguindo.

Se acontecer de você meditar, então será de grande ajuda para você nessas horas.

obter movimento

Quando a mente está presa, mover seu corpo pode afrouxá-la. Ande um pouco e ande como se tivesse molas sob os pés. Sapateado no banheiro por alguns minutos. A conexão mente-corpo é profunda e o ritmo de um influencia o outro.

Pessoalmente, passo muito tempo cantando e dançando canções e coreografias de musicais imaginários. Isso me ajuda a ficar super criativo.

Faça um mapa da mente

As imagens nos ajudam quando as palavras nos decepcionam 🙂

Pegue uma caneta e papel (ou smartphone) e comece a desenhar. Se você tiver que escrever um texto sobre a decoração de uma casa, desenhe uma casa, um jardim, as aberturas, etc.

Você também pode fazer isso na palma da sua mão. Pessoalmente, prefiro quando não é feito no computador.

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No final, coloque isso em perspectiva e veja!

Se nada funcionar, tudo bem. Você pode ter um dia ruim!

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Se não sabe o que dizer, conte-nos sobre aquele dia em que não conseguiu escrever uma única palavra e que acabou com um artigo fantástico!

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